Psikolojik Travmaların Tansiyona Etkisi
Tansiyon Hakkında

Psikolojik Travmaların Tansiyona Etkisi

İnsan sağlığını ikiye ayırmak mümkün. Fizyolojik ve Psikolojik. Her ne kadar her ikisi de birbirini sürekli olarak etkileyen iki etken olsa da her ikisinin de ayrı ayrı incelenmesi gerekiyor. İnsanlarda tansiyon değerleri hem fizyolojik hem de psikolojik etkilerden dolayı yükselebiliyor veya düşebiliyor. Bu yazımızda psikolojik travmaların Tansiyon Etkisi ‘ni sizlerle paylaşacağız.

Tansiyon Nedir?

Kalp vücudumuzda var olan kanın damarlara pompalanması görevini üstlenen en önemli organ. İşin gerçeği önemsiz olan bir organ yok. Kan damarlarda pompalanırken oluşan kan basıncına tansiyon deniliyor.

Tansiyon fizyolojik ve psikolojik etmenlere bağlı olarak yükselebiliyor veya düşebiliyor. Kan basıncı ölçüldüğünde elde edilen değerlere göre yüksek (hipertansiyon) veya düşük tansiyon olduğu belirleniyor ve buna göre gerekli önlemler alınabiliyor.

Psikolojik Travmaların Tansiyona Etkisi

İnsan psikolojisi belki de çözülmesi en zor problemlerden. Bireylerin fizyolojik özellikleri, çevresi, aile içerisinde yaşadıkları, stres seviyesinin yüksekliği, kaygıları vb. etmenlerden dolayı travmalar yaşayabiliyor.

Yaşana psikolojik travmalar metabolizmanı hormonsal dengesini bozuyor. Mesela Aşırı kaygıdan dolayı kaygı bozukluğu yaşayan bir bireyin vücudunun salgılamış olduğu adrenalin seviyesi yükseliyor.

Adrenalin seviyesinin yüksekliği de damarlarda dolaşan kan basıncının yükselmesine sebep oluyor.  Kısa bir araştırma yaptığınızda anksiyete (kaygı) bozukluğunun belirtilerinden birisinin de tansiyon yüksekliği olduğunu görebilirsiniz.

Psikolojik Travmaların Tansiyona Etkisi

Sadece anksiyete bozukluğu değil diğer psikolojik travmaların hipertansiyon veya düşük tansiyon hastalığını tetiklediği bilinen bir gerçek.

Tansiyondan şikâyetçi olan hastaların sorunlarını psikolojik olduğu kesin olarak tespit dilmiş ve hastaların psikoterapi yöntemleri veya ilaç ile tedavi süreci başlamışsa eğer, tansiyon ile ilgili şikâyetlerinin de tedavi ilerledikçe azaldığı kanıtlanmış durumda.

Elbette Tıp alanında her hastalık farklı bireylerde farklı şekillerde tedavi gerektirebilir. Komşunuzun tedavisinde A yöntemi kullanılıyorsa sizde C ilacı ile tedavi yöntemi kullanılabilir. Bu durum her hastanın fizyolojik durumuna bağlı olarak değişebilir. Tedavi sürecinin süresi de buna bağlıdır.

Eğer yapılan kontrollerde herhangi bir fizyolojik sorun bulunmamış ve psikoloji veya psikiyatri bölümüne görünmeniz gerektiği söylenmişse sakın çekinmeyin. Bu alanda tedavi yöntemleri oldukça ilerledi ve unutmayın ki Hipertansiyon hastalığı tedavi edilmez ise uzun vadede ölümle sonuçlanan bir hastalık.

Ruhsal sorunların giderilmesinde sadece psikoterapi veya ilaç kullanılmıyor. Meditasyon yolu ile ruh dinginliğini kazanma yöntemi de tansiyonun dengelenmesinde oldukça etkili. Grup meditasyonu, bireysel meditasyon veya diğer meditasyon çeşitleri denenebilir ve etkili olduğu bilinen yöntemler.

Meditasyon ve Tansiyon

Meditasyon yöntemi ile stres düzeyinizi düşürebilir, anksiyeteden kurtulabilirsiniz. Stres ve kaygının tansiyonu yükselttiği konusuna daha önce de değinmiştik. Kan basıncının düşürülmesi kalbin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı oluyor ve kalbin daha az yorulmasını sağlıyor.

Psikolojik Travmaların Tansiyona Etkisi

Elbette tek başına meditasyon, psikoterapi veya ilaç tedavisi yeterli olmayacaktır. Sağlıklı beslenmenin etkileri de oldukça önemli. Psikolojik Travmaların Tansiyona Etkisi başlıklı bu yazımızda insan hayatında yaşadığı travmaların tansiyona etkisinden bahsetmeye çalıştık.

Sağlıklı, Huzurlu ve dengeli tansiyonlu bir hayat sürmeniz dileği ile.

One Reply to “Psikolojik Travmaların Tansiyona Etkisi

  1. Anksiyete bozukluğu hakkında bir ödevim vardı sayenizde ödevimi hazırladım. Teşekkür ediyorum ve kaynak olarak sizi gösteriyorum. Tansiyon hastalığı üzerine güzel bir internet sitesi hazırlamışsınız.

Bir Cevap Yazın